近日中国国家跳水队对外公开了冬训阶段的内部训练记录片段，17岁的东京奥运会金牌得主全红婵在多轮队内实战测试中接连跳出多个接近满分的成套动作，整体竞技状态远超巴黎周期前几个阶段的表现，正以满格状态全力冲刺巴黎奥运会女子10米跳台项目的最高领奖台，问鼎h5不少国内跳水行业从业者和关注她的粉丝都表示，这是近三年来看到全红婵状态最稳定、进步幅度最明显的一个冬训窗口。
根据跳水队内部流出的冬训测试统计数据，全红婵在最近三周的连续队内考核中，整套5个动作里有4个拿到了7名裁判全员9分以上的评价，此前曾被不少观众视为她技术短板的207C动作，更是创下了连续21次训练零失误的新纪录，该动作的测试平均得分达到9.5分，远高于东京奥运会后该动作8.7分左右的平均得分水平。
全红婵的主管教练透露，这个冬训周期里全红婵几乎没有缺席过任何一次全天训练，此前偶尔会出现的起跳角度偏差问题，已经通过累计上千次的陆地模拟训练完全修正，入水水花的控制精度比去年福冈世锦赛时期还要高出一个层级，很多时候她入水的水花大小甚至比训练用的测试水球溅起的水花还要小。
巴黎奥运会女子10米跳台项目的竞争格局早已基本明朗，全红婵的核心竞争对手依然是并肩训练多年的队友陈芋汐，过去两年的世锦赛、问鼎APP世界杯系列赛里，两人的最终分差经常保持在1分以内，几乎每一次同场竞技都要到最后一跳才能分出胜负，竞争态势十分白热化。
全红婵冬训状态创生涯新高，正以满格竞技状态全力冲刺巴黎奥运会跳水金牌
这次冬训期间全红婵和陈芋汐也一直保持着同组合练的节奏，两个人经常互相站在跳台边抠动作细节，全红婵最近还在教练组的指导下悄悄打磨难度储备，原本她的成套动作难度已经处于世界顶级水平，新增的细节调整也能让她在巴黎赛场出现小失误的时候拥有足够的容错空间。
目前海外选手中，英国的斯潘多里尼、加拿大的老将本菲托等顶尖选手，近一年来的正式赛事最好成绩都比全红婵的稳定得分低30分以上，很难对该项目的金牌归属造成实质性威胁，最终的金牌争夺大概率还是会在两位中国小将之间展开。
不少观众此前都曾担心，年纪尚小的全红婵在成为奥运冠军之后，面对密集的关注和奥运备战压力会不会出现情绪波动，但从这次冬训公开的日常记录来看，她现在已经完全适应了奥运冠军的身份，问鼎APP训练之余还会主动留在训练场帮队里的小师弟小师妹纠正动作细节，整个人的状态十分松弛。
跳水队的队医组也透露，这个冬训全红婵的身体状态保持得非常理想，此前曾短暂困扰她的肩腕小劳损问题已经完全康复，专项力量训练的成绩比去年同期提升了12%，核心力量的大幅增强也让她在空中完成翻腾动作的时候姿态控制更加稳定，很少再出现之前偶尔会有的动作打开时机偏差问题。
作为中国跳水梦之队的重点冲金选手，目前全队的后勤保障资源都在向全红婵和陈芋汐两位重点队员倾斜，从技术调整、营养配餐到心理疏导都配置了专属的保障团队，尽可能帮她们排除所有外界干扰，把全部注意力都放在动作打磨上。
按照目前的备战进度，全红婵接下来还会参加两站巴黎奥运会开赛前的世界跳水系列赛，以赛代练调整成套动作的实战感觉，只要能把现在的冬训状态延续到巴黎奥运赛场，她完全有机会再次跳出多个满分级别的表现，顺利拿下自己职业生涯的第二枚奥运金牌。
